圖、文／大仁哥

檸檬抗癌已經是眾所皆知的常識

但是你知道更多檸檬水功效嗎?檸檬水減肥密技嗎?

先別管什麼超好用檸檬瓶觀音燒烤推薦、檸檬杯了?

你聽過網路瘋狂傳閱的檸檬水的正確作法嗎?

製作檸檬水的正確步驟：(冰檸檬水)

1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨

2. 放進冰箱冷凍2小時

3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)

4. 放入密閉的容器中

5. 放入蜂蜜

6. 加入涼開水淹沒檸檬片

7. 蓋好容器

8. 置於冰箱中冷藏

9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可

10.這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來

檸檬抗癌

1個檸檬能喝1個星期左右，常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用！更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍。

它的口感是愉快的，而且它並不產生像化療一樣的毒副作用，它對囊腫及腫瘤產生影響，這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍

它減慢癌細胞的生長

更令人吃驚的是→用檸檬提取物這種類型的治療只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！

有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的，依個人喜好的酸度，自己調配能不加糖就不要加糖，養生又美容！建議多喝檸檬水。

▲檸檬水，你喝對了嗎？（圖／取自網路）

檸檬水的8大好處

1.增強腦力：

人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化，而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C能有效改善血液循環不竹北 烤肉食材佳的問題，因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。

2.消除疲勞和腳部酸痛：

只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦即能有消痛和舒緩疲勞之功效，若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水用來浸腳，效果奇佳。

3.增強抵抗力：

它含有大量維生素C和檸檬酸可幫助消化，促進造血功能提高肌體抵抗力，加速創傷恢復

4.防治心血管疾病、降血糖：

檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細血管、降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用。

檸檬表皮含有的維生素P可防止人體血管硬化的發展對改善高血壓和心肌梗塞症狀，緩解病情非常有益。

方法很簡單：取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮就可。

青檸檬可降血壓、降膽固醇、改善心血管病，它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖

5.殺菌：

檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，具有很強的殺菌作用，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。

6.促進消化：

檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用製作冷盆、涼菜及醃食等。

7.治療風熱感冒：(熱檸檬水)

檸檬水中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。

8.熱檸檬水減肥功效

心得：

熱檸檬水還是冷檸檬水的檸檬水功效比較好呢?這疑問一直存在大仁哥我心中。在看完這篇"檸檬水的正確泡法"的文章之後，我的想法是因為檸檬所富含大量的維生素C

1.維生素C他非常的怕高溫高熱。

2.再加上維生素外帶年菜 台中市C也怕接觸到空氣而氧化。

就是因為這2種特性，使得製作抗癌檸檬水、減肥檸檬水，應該是採用冷處理，讓他經過冷凍的過程產生化學變化，既不破壞檸檬水中的養分，也能萃取出更多的抗癌物質，所以製作檸檬水採用冷處理是一種科學且高明製作喔~~~~~請大家多多參考看看!

中視新聞》檸檬水要怎樣喝 才會有益健康！？

吃檸檬酸、檸檬水功效的好處多多

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立法院昨針對臨時會議程召集朝野協商未果，國民黨團總召廖國棟協商時表示，若執意要開臨時會，應專心處理總預算案，黨團已備妥四千個提案嚴陣以待。時代力量黨團則主張，預算法規定「可針對重要的預算議題在院會進行辯論」，就不會有幾千案的問題。

但對於國民黨團提出四千個提案，親民黨團幹事長陳怡潔質疑是「為提而提」，使得院會都在「按表決器」，實在沒有意義，「最後會變得很可笑」。 時代力量黨團總召徐永明更表示，審預算不能淪為兒戲，「不希望臨時會的圖像，就是一直在表決」。

徐永明建議，依預算法第五十三條「總預算案於立院院會審議時得限定議題及人數，進行正反辯論或政黨辯論」，與其花九天的時間「按表決器」，不如各黨團花一上午的時間，針對重要政策的預算立場，刪減或凍結的態度，好好辯論。

他還舉例，時代力量就主張年終慰問金應該刪除，或例如因應兩岸目前中斷交流的情勢，赴中國考察的差旅費就可大幅刪減，這些都應該在院會進行辯論；國民黨團也有必要向民眾交代，針對總預算案提出四千個提案的「價值」。

對此廖國棟強調，提四千案是站在監督預算立場，法定會期該做不做，搞一例一休、同性婚姻合法化等爭議法案，開臨時會處理總預算案，壓榨立委休假日，非常不道德。也因民進黨團人數多，若要開臨時會，國民黨團願面對總預算案，但反對「包夾」人事同意權與法案，未來不排除杯葛或退席抗議。

對民進黨團提議處理考試院副院長人事同意權及「電業法」等五項法案，廖國棟認為，綠提的人事案與法案需再討論，不應夾帶進臨會議程。

藍委賴士葆說，嚴審預算是所有立委職責，民進黨過去曾在二○一三年提出三千六百多個預算刪減案，且當年的國營預算並沒有通過，因此，國民黨提四千案是天公地道。他也強調，黨團提出的每案都是真槍實彈，歡迎朝野檢視，呼籲民進黨團總召柯建銘不要因提案多就恐嚇在野黨。更多udn報導：美國當紅網路正妹 竟最愛吃這道「台灣菜」?17年後破冰大和解！周星馳找他合作新片?投機為省1萬元 賠上535萬元與一條命?沒想到不刷牙會導致這種病！

2017-01-0515:59

〔記者彭健禮／苗栗報導〕苗栗地區毒品、酒駕案件仍多，苗栗地檢署檢察長柯麗鈴等人今天拜會縣長徐耀昌，就推動毒品防制、強化戒癮治療，與即將到來的農漁會選舉等業務，交換意見；徐耀昌則表示，會全力配合。柯麗鈴於今天上午率主任檢察官劉玉書、蔡偉逸、書記官長賴廷鈞、主任觀護人林宗材、更生保護會主委林文琇等人前往縣府拜會徐耀昌。柯麗鈴表示，毒品問題是重要的社會問題，法務部正推動「無毒防護網」，建立「無毒家園」政策，其中查緝部分地檢署責無旁貸，但在宣導、追蹤及戒癮治療部分，則要請徐耀昌多幫忙，大力支持縣府毒品防制及心理衛生中心業務，盡可能給予充足的人力與經費。柯麗鈴說，特別是刑事政策上逐漸將單純施用毒品個案加入病患的認知後，處遇方式已由純司法處置納入戒癮治療，可以預期未來進入戒癮程序的個案也會增加，因此毒衛中心、戒癮機構的服務量能必須提升。酒駕問題方面，柯麗鈴表示，苗檢近期將與醫院洽談合作酒癮治療模式，相關行政協調工作，也請衛生局協助辦理，並對辦理戒毒、酒癮治療的醫院給予肯定或獎勵。另，隨著農漁會選舉在即，柯麗鈴也請縣府團隊在各種場合，適時宣導反賄選，以打造乾淨選風。徐耀昌表示，他擔任縣長之初就希望塑造「乾淨苗栗，邁向幸福城市」，中央「反毒」、「反賄選」政策與他施政理念不謀而合，縣府將會傾全力配合。苗栗縣警察局表示，去年共計查獲毒品案件1894件、1908人，查扣毒品6045.14公克，取締酒駕3331件，未來也將持續針對毒品、酒駕加強掃蕩、取締。☆少一份毒品就多一份健康，自由時報提醒您遠離毒品☆☆飲酒過量 有害健康 禁止酒駕☆

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